Le + nutrition : Alternative au produits laitiers animaux, vous pouvez les remplacer par des produits végétaux comme la crème d’amande,
de soja d’avoine ou de coco qui permettent d’agrémenter vos plats et garder le côté gourmand.
Attention tout de même a la crème de soja : à éviter chez les personnes ayant des troubles hormonaux.